![](https://aprg.fr/wp-content/uploads/2017/10/comment-positionner-ses-bras-en-courant_0.jpg)
16 Oct Que faire de ses bras ?
A chaque séance, son effort intellectuel !
Séance 1 : je me concentre sur le mouvement des bras > mais que faire de ses bras ?
Séance 2 : je me concentre sur le souffle
Séance 3 : je me concentre sur la qualité de la foulée
Séance 4 : je me concentre sur les 3 actions en même temps ! trop forts !
Pas de commentaires