Pour tous ces cas, il faut s ‘entraîner, et bien s ‘entraîner.
Pour cela nous avons mis en place depuis septembre 2005, des entraînements collectifs de qualité.
Les séances sont plus qualitatives que quantitatives, souvent difficile à réaliser seules.
Les séances de footing de sortie longue ne se font pas le samedi. Eventuellement le mercredi suivant plan de préparation de chacun.
La section dispose de matériel médecine-ball , barres , plots , cordes, disque et poids pour l’athlé.
Suivant périodes et objectifs, on travaille :
Le tout sur des temps et des distances très précises.
Diplômé 2e degré hors stade depuis 2015, Emmanuel (appelez le Manucoach) est un entraîneur expérimenté, spécialiste du marathon (54 marathons à son actif, excusez du peu !), soucieux de la réussite de tous ses athlètes quel que soit leur niveau. Doté d’une grande force de persuasion, il sait toujours trouver les mots justes pour encourager et donner de précieux conseils techniques pour aider à s’améliorer.
Son crédo : ne rien lâcher, y croire dur comme fer et se donner à fond !
Toujours compétitif en tant qu’athlète, Bruno est un passionné de courses sur route et un métronome hors pair. Dans son rôle d’entraîneur, il met au service des athlètes sa passion et ses compétences pédagogiques. Sa maîtrise de la PPG fait de lui un entraîneur complet auprès de qui vous saurez trouver une écoute attentive et un accompagnement.
Après des années à courir après un ballon, le voici depuis 1998 à courir tout court ! Diplôme 1er degré hors stade en poche depuis 2010, il a mené à la qualification, 2 années de suite, de jeunes athlètes au France de cross. Pour lui, un sport sans compétition n’est pas un sport, mais toujours dans la bonne humeur!
EN ATTENTE…
Les tarifs pour la saison 2021-2022 sont de 100€ pour la licence Compétition et 85€ pour la licence Running